心身の不調は背骨からケア？！

秋に移り変わる頃から、なんだか感傷的になり寂しさを感じる事はありませんか？

それ、気のせいではありません。

９月はからだも感傷的になる季節。
寂しさなどの感情と関係している背骨は、この時期に最も敏感になっています。

「胸の閊え(つかえ)がおりる」「胸が張り裂けそう」など、
感情表現に〝胸〟を用いたモノが沢山あるように、
胸の辺りにある背骨の内、ピンポイントに反応が出ます。

感情面で作用があるとされる“涙を流す”という生理機能にも、
実は深く関わっているんです。

敏感なとき＝調整のチャンス！

９月から始まる秋のからだとの向き合い方・調え方によって
日頃から気になる感情面も含め “状態を底上げできる機会”になります。

例えば、落ち込みやすかったり不安を抱えやすいなどの内面的な症状や、
喉の奥の詰まり感、 手の痺れなどの神経症状などは、
この時期に最も敏感な背骨が管轄する症状となります。

普段からこのような症状がある場合、該当箇所の不具合があることも予想されます。 この時期はそれを調整していくのに適した時期。

該当箇所はピンポイントですが、関連する身体の他の部位がいくつかあり、
併せて働きかけることで、調整が叶います。

身体のつながりを知ることで連携を強化させ、少しの不具合をセルフケアできるようになるのです。

緩めた方がいいのか？ ツボを刺激した方がいいのか？
広げるのか？閉じるのか？
はたまた〇〇か？・・・・・
領域ごと、悩み別で アプローチ法は変わってきます。

大事なのは、
身体の全体像を知ること。 身体感覚を磨き、キャッチしやすい身体になること。
その身体を正しく観れるようになること。
身体の声を聴く癖をつけて調えられる術を持つこと。

良くも悪くも“敏感”なからだ。
大事なリマインド「敏感なとき＝調整のチャンス！」
多くの人にとって好機となりますように。